Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 23,39g | Carb: 139,43g.
Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cimol, Tahu Goreng, Roti Keju, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tango Wafer Vanilla. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di laksmi prasetya
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