Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2014
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 124,25g | Carb: 105,80g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Quaker White Oats. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Banana, Pomodori, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Bresaola, Coop Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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