Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 123,80g | Carb: 168,75g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pranzo: Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Шашлык Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|