Diario di itaqurotul, 25 lug 21

smoothie yummy

1580 kcal Gras: 48,22g | Prot: 67,02g | Carb: 221,60g.   Colazione: Tumis Kangkung, Rendang, Nasi Putih. Pranzo: Safiya Chia Seed, Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakmi, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Altro: Tong Tji Teh Hijau, Richeese Pasta Keju, Pisang. Di più...
1622 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di itaqurotul


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