Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 96,92g | Prot: 86,44g | Carb: 83,12g.
Pranzo: Русское Море Стольная Икра, Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Творог 9%, Белая Мука, Кофе с Молоком. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Дижонская Горчица, Сосиски Молочные, Груша. Snacks/Altro: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Молоко. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di shumkina.oks
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