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1944 kcal
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Gras: 116,29g | Prot: 97,83g | Carb: 145,45g.
Colazione: Panqueca de Banana, Mundo Verde Leite de Coco em Pó. Pranzo: Cacau Show Trufa 85%, Prato Fino Arroz Integral (15g), Hortifruti Morango, La Vita Rúcula, Sweet Grape Tomate-Uva, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Brasil Frutt Nozes, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Cacau Show Trufa 85%, Bergamota, Bergamota, Bergamota, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lidi0207
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