Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 202,01g | Carb: 184,64g.
Colazione: Woolworths Premium Scotch Fillet, Uncle Ben's Mexican Style Rice. Pranzo: Sakata Plain Rice Crackers, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato, Woolworths Beef Mince. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Sakata Plain Rice Crackers, Bananas, Titan Cookies & Cream Protein Powder, Macro Pitted Dates. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iron bark
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