Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 44,47g | Carb: 159,34g.
Colazione: Kentang Rebus, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Rebus, Pisang. Pranzo: Pisang, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Carnation Krimer Kental Manis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Altro: Gula Pasir. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DOELAZIZ69
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