Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 60,67g | Carb: 138,91g.
Colazione: Pisang, Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Country Choice Rolled Oat. Pranzo: Rendang, Nasi Kebuli. Cena: Rendang, Nasi Putih. Di più...
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1283 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di raiqahaura
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