Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 90,05g | Carb: 145,31g.
Colazione: 김치, 버섯볶음, 소갈비찜, 현미밥. Pranzo: 돼지고기 미트볼, 파래무침, 계란말이, 오징어볶음, 흑미밥. Cena: 만전김 갓구운 파래김, 토마토, 현미밥, 하림 닭가슴살 갈릭. Snacks/Altro: 아이스 아메리카노, 몬스터 몬스터 울트라 파라다이스, 매일 매일두유 고단백. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla01041
|