Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 50,69g | Carb: 119,17g.
Colazione: Café, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Maribel Mermelada de Frambuesa, La Cestera Pan Tostado Integral de Trigo, Milbona Leche Semidesnatada. Pranzo: Tarta de Manzana, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aguacate, Tomates, Rioverde Banderillas Gran Bouquet, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: La Cestera Pan Tostado Integral de Trigo, Carrefour Ketchup, Alipende Queso Rallado 5 Quesos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aceitunas Rellenas de Pimiento Asado, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Hacendado Leche Entera, Huevo. Snacks/Altro: Pan Blanco, Hacendado Plátano, Carrefour Pera. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anmerr
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