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04 Juli 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 43,54g | Carb: 203,62g.
Colazione: Telur Rebus, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Jagung Rebus. Pranzo: Terung, Mentimun (dengan Kulit), Nabati Nextar, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Mangga, Jambu Biji, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatiaseptiani09
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