Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 44,82g | Prot: 61,55g | Carb: 184,22g.
Colazione: Nescafé Café Instantâneo, Café Expresso. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Ameixas, Sopa de Feijão. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Atum no Forno ou Grelhado, Sopa de Feijão. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolachas de Aveia, Ameixas, Magnum Amêndoas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisabela
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