Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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43 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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483 kcal
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Gras: 8,90g | Prot: 10,85g | Carb: 99,31g.
Colazione: Pere Abate, Despar Marmellata di Mandarini, Mulino Bianco Fette Biscottate, Lome Succo di Melegrana e Goji Succo di Frutta , Kiwi. Pranzo: Conad Ricottina Light, De Cecco Pasta Integrale . Cena: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Melanzana. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Buonasera a tutti o appena comprato un pacco di taralli integrali qualcuno mi può aiutare non riesco a capire la quantità di olio in una confezione da 400 grammi al panificio mi hanno detto che loro mettono sei bottiglie di olio di oliva in 50 kili in 400 grammi quanto c'è ne?? Grazie in anticipo per la risposta
27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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27 lug 21 da utente: ValentinaGym94
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Valentina prima la nutrizionista poi ho continuato da sola
27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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Anche se a me avevano detto 10 grammi in 400 ma il calcolo come andrebbe fatto con una divisione e poi moltiplicato???
27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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Prima mi ha supportato la nutrizionista poi ho continuato da sola assumo pochissimi grassi calorie e carboidrati
27 lug 21 da utente: debonispaolopio1982
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Non so se sono io o non so se questa app o fatto tutta la settimana avevo messo un quantitativo di pasta poi lo diminuito e mi sono aumentati i grassi e diminuito i carboidrati ma invece di diminuire i grassi visto che la quantità è diminuita aumentano mah...
02 ago 21 da utente: debonispaolopio1982
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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