|
Вчера организм обманул. Сказал "давай сожрем что-то калорийное и побежим". Съели 1/2 зефира, 2 мармеладки и чашку цикория с сахаром. Он наелся и отказался работать. Поэтому сегодня наказан, никаких вкусняшек, много бега, а на 18-00 съедено только 600Ккал
|
1559 kcal
|
Gras: 86,76g | Prot: 49,15g | Carb: 186,00g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Абрикосы, Черешня. Pranzo: SPAR Скумбрия Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Маслины, Салат Овощной с Маслом. Cena: Виктория Драники по-Домашнему, Русский бисквит Кекс Мраморный, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Altro: Вода с Лимоном, Пельмени (Жареные, с Мясом), Крокант с Миндалем, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. Di più...
|
|
2454 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Организм нельзя наказывать по определению. Он работает и старается. Вы ему шанс не даете.
26 lug 21 da utente: Zvel
|
26 lug 21 da utente: MayBabKal
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cahvoa83
|