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25. JULI 2021
alte Waage: 55.9kg // - 0.35kg
neue Waage: 56.3kg // - 0.15kg
MW: 56.1kg // - 0.3kg
26. JULI 2021
alte Waage: 57.4kg // !!+1.5kg!!
neue Waage: 57.75kg // !!+ 1.45kg!!
MW: 57.575kg - - > 57.6kg // !!+1.5kg!!
....es war ein Binge, ein tatsächlicher.
naja, jetzt geht's erstmal ab in den Urlaub, seie allwa vergeben und vergessen! <3
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 35,73g | Carb: 162,35g.
Pranzo: Buko Pikante Kräuter, Bauernbrot. Cena: Vegatarische Spaghettisoße, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Snacks/Altro: Marabou Schokolade, Joghurteis, Tekrum Eistüten, Lycka Eis Salted Caramel. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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