Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2014
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 78,59g | Carb: 276,75g.
Colazione: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt. Pranzo: Light Cherry Yogurt, Spicy Sweet N Sour, Crispy Slices - Apple & Sultana. Cena: Wholemeal Bread, Light Cherry Yogurt, Straight Cut Oven Chips, Baked Beans, Butter, Boiled Egg. Snacks/Altro: Muller Light Vanilla Yogurt, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonnyjim97
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