Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 161,54g | Carb: 121,59g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Bilko Протеин. Pranzo: Эпикур Филе Голени, Помидоры, Киноа. Cena: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil. Snacks/Altro: Черника, АТБ Слива. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Иннуся Щербинина
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