Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 42,49g | Carb: 69,44g.
Colazione: Peynirli Börek, Karpuz, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Domatesler. Pranzo: Haydari, Kavun (Kokulu Kavun), Deniz Börülcesi. Cena: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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