Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 73,55g | Prot: 144,08g | Carb: 197,18g.
Colazione: Milfina Kondensmilch, Bio Cashewkerne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Milsani Speisequark Magerstufe, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Pranzo: K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Erbsen, Mais, Ei, Edeka Bio Kokosöl, Bio Cashewkerne, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Cena: K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Erbsen, Mais, Ei, Edeka Bio Kokosöl, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Altro: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Rocka Nutrition Yumyum EAA Ice Tea Lemon. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 23 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di David Li.
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