|
Mau numpang ngeluarin uneg2 ya sekalian buat reminder dan motivasi kalo aku lagi down jadi bisa baca tulisan ini lagi.
Tiap timbangan stuck sampe 2 minggu, selalu selalu selalu ingetin diri sendiri gak usah dengerin apa kata orang. Terakhir beratnya agak rendah dibandingin sekarang itu thn 2016. 4,5 tahun kemudian berat naik sekitar 12Kg. Selama jaga pola makan 3-4 bulan ini sering bgt dicibir: “dikit bgt turunnya cuma 2Kg sebulan” “si itu tuh bisa turun 20Kg 3 bulan”
Padahal kalo dipikir2, untuk naik ke BB terberat aku aja butuh 4,5 tahun..masa mau nurunin BB ngarep 3 bulan turun 20Kg hehe
Coba deh misalnya sebulan turun 2 kiloooo aja, setahun udah turun 24Kg. 2 tahun berarti nyusut sampe 48Kg loh 😱😱😱
Udah 4 bulan ini bisa kontrol biar gak overeating makan gorengan, makan/minum manis, cemilan micin2. Sekarang juga udah rutin olahraga.. Hehe ternyata banyak bgt hal yang bisa dianggap sebagai pencapaian selain angka ditimbangan..
|
 Commenti
netijen mh biar aja..yg positif qt ambil yg negatif gosah d dnger say..stress jg ngaruh loh kdang bb stuck krn ituu jg trs yg aq alamin sdri klo mumet bawaan nya malah tambah gragas..biar aja yg ptg qt dah brusaha..sdikit2..yg ptg mkn ttp d jalur nya gpp,trs klo aq ya..liat timbangan per 3hr apa per 7hr buat ngontrol..klo tiap hr kdang malah bikin gmn ya..klo pas naek bbrp gram aja rasanya down ya..pdhl mngkin badan qt lg mnyesuaikan aja..ttp smangat..keep happy ya.. 🤗🤗
27 lug 21 da utente: onapuspa
|
iyaaaa.. makasih yaaa 😘 aku juga nimbang seminggu sekali hahha kadang kalo dirasa2 naik skip jadwal nimbang dulu 🤣🤣 semangattt ya kamu juga ✌🏽✌🏽
27 lug 21 da utente: Ghi Purita
|
semangat kaka... jangankan orang luar yang ngmgin orang dalem rumah aja. bilang aku ngoyo... mau tau rasa nya bangga ga?
saat kita udah healty life style.. mereka bilang "plis kasih tau pake obat apa?" wkwkkwkwkwk... lahh kita tinggal ketawa aja...😅
27 lug 21 da utente: deeparamietha
|
iya... bener banget kak... aku juga akhir2 ini timbangan stuck terus, ternyata eh ternyata aku salah masukin kalori 😅 (konyol sih, dan selama stuck itu kemungkinan besar makan sampai surplus), tapi waktu aku ukur lingkar2 di badan, eh syukur malah turun semua 😆, lingkar perut malah udah turun 5 cm 😆
makasih kak reminder nya 😖 terus semangat🔛🔥 positif thinking
27 lug 21 da utente: saxhinamiya
|
28 lug 21 da utente: rxfine
|
@dee iya bener, kalo yg ngomong malah orang yg deket sama kita rasanya jleb bgt huhu
naahh bener tuh giliran udah keliatan kurus baru deh minta tips, nanya minum obat pelangsing apa 😅😅
@saxhinaminya bener bgt kadang berat malah naik 1kg tapi ukur lingkar dada atau pinggang malah susut haha sama samaaaa yuk semangattt hidup sehattt!! turun BB mah insyaallah bonus ✌🏽
@rxfine yess! let their talk be our motivation to get better and better everyday! semangatt 💪🏻💪🏻
28 lug 21 da utente: Ghi Purita
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ghi Purita
|