Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2593 kcal
|
Gras: 145,27g | Prot: 127,45g | Carb: 151,21g.
Colazione: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Pranzo: Magnum White Chocolate & Cookies, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Cena: Mühlen Gold Vollkorn Sandwich, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gut & Günstig Junge Erbsen, Ja! Fleischwurst, Thermomix Sauce Bolognese, Dinkelbrötchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Altro: Warsteiner Bier. Di più...
|
|
3029 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore e 13 minuti, Riposare - 7 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fschnecko
|