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Makan siang hari ini tumis cumi sama sambel tongkol. sekarang udah bisa ya nasi seperempat gitu :D
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1248 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 81,37g | Carb: 153,39g.
Colazione: Pisang, Yakult Yakult, Telur Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Asin. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kentang Goreng, Roma Sari Gandum. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di chikiyup
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