Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 63,97g | Prot: 76,39g | Carb: 147,67g.
Colazione: Boczek, Chleb. Pranzo: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . Cena: Kapusta Pekińska, Filet z Kurczaka, Ser Gouda, Ketchup, Majonez, Tortilla. Snacks/Altro: Koral Rożek Czekoladowy, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jolka_132
|