Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 93,35g | Carb: 96,23g.
Colazione: Овсяное Печенье на Кефире, Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком. Pranzo: Котлеты из Трески, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: NL International Протеиновый Батончик, Северная Долина Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AHTONOVA
|