Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 62,77g | Carb: 157,40g.
Pranzo: Panera Bread Chai Tea Latte, Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). Cena: Jiffy Natural Peanut Butter, Bananas , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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