Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 92,34g | Carb: 189,85g.
Colazione: Telur Rebus, Dimsum, Pepaya. Pranzo: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Cena: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Tahu, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di djay027
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