|
Урраааа! Моя талия уменьшилась еще на 1см и бедра тож. Я все ближе к цели )))
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 21,74g | Prot: 66,24g | Carb: 200,42g.
Colazione: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной, Рис Вареный, Мёд, Чай, Фруктовый Салат. Pranzo: Чечевичный Суп, Мультизерновой Хлеб. Cena: Груши, Кефир 1%, Яблоко, Чай. Di più...
|
|
1783 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HelenPop
|