Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 72,63g | Prot: 90,44g | Carb: 161,98g.
Colazione: Белевские Сладости Яблочные Сухарики, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Сыр-Бор Сыр Российский, Укроп, Малина, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Касес Хлеб Вегипан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Рис Вареный. Cena: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дружба Сыр Колбасный, Малина. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di les_ichka
|