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1445 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 128,80g | Carb: 162,12g.
Colazione: Lidl Haferflocken. Pranzo: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten. Cena: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Wassermelone, Eiklar, Ei (Ganz), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mais, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%. Di più...
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Storia del Peso di Helene! bergi
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