Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 120,60g | Prot: 77,60g | Carb: 27,34g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Alho Picado, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|