Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 61,26g | Carb: 132,92g.
Colazione: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Wasa Original, Yumurta. Pranzo: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü, Ayran, Sütse Ayran, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurt Çorbası. Cena: Kahve, Şeftali, Kayısı, Türlü, Karpuz. Snacks/Altro: Ülker Çubuk Kraker. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ada3434
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