|
seneng banget deh udah semingguan memperbaiki pola makan Alhamdulillah minum air putih jadi lebih banyak dan makan sayur juga lebih banyak jadinya BAB ku lancar sekarang hehe🤭
|
1342 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 64,31g | Carb: 158,56g.
Colazione: Nasi Goreng, Finna Sambal Bawang, Tempe Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Sayur Tahu Toge. Cena: Blue Band Mentega, Saori Saus Tiram, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hati Ayam, Sayur Tahu Toge, Sawi Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Altro: Jambu Biji, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. Di più...
|
|