|
Cardio check✔
|
1676 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 88,11g | Carb: 184,44g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çörekotu, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çoban Salatası. Pranzo: Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Kabak. Cena: Tuz, Sarımsak, Arabaşı, Biscolata Starz, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Patates Kızartması. Snacks/Altro: Sucuk, Hindi Göğüs, İncir, Muz. Di più...
|
|
 Commenti
Hangi cardioları yapıyorsunuz
29 lug 21 da utente: ~Glowups~
|
Bu freestyle ne tam olarak? Ağırlık çalışması yaparken indoor fitness’ı seçiyorum ama freestyle’da da ağırlık kaldırma işareti var hangisi doğru acaba
29 lug 21 da utente: mervebb
|
Glowups yürüyüş bandı eliptik ve bisiklet sürüyorum.
29 lug 21 da utente: diaryofhaze
|
Mervebb açıkçası ben de o konuda çok bilgili değilim. Ben xiaomi 5 kullaniyorum bende indoor fitness secenegi yok. Ben kardiyo yaparken freestyle acıyorum, ağırlık antrenmanında açmıyorum doğru hesapladigini düşünmediğim için.
29 lug 21 da utente: diaryofhaze
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diaryofhaze
|