Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 80,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 175,55g | Carb: 217,28g.
Colazione: Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Clara de Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Tomates, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Macaxeira Cozida, Copacol Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Clara de Ovo. Snacks/Altro: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Activia Zero Lactose, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipetopper
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