Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 106,72g | Carb: 223,05g.
Colazione: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Домашний Лимонад, Домашнее Бистро Солянка Мясная, Hello, Foody! Салат-Ролл с Ростбифом и Горчичным Соусом. Cena: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Арбуз, Вареное Яйцо, Мини Макс Картофель Отварной. Snacks/Altro: Pure Protein Соевый Протеин. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shumkina.oks
|