Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 84,64g | Prot: 119,82g | Carb: 108,83g.
Colazione: Картофельные Чипсы. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Cena: Огурец, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Гречка. Snacks/Altro: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Pure Protein Соевый Протеин. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shumkina.oks
|