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隔夜燕麥碗🥣/拉拉熊燕麥奶拿鐵☕️
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1002 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 40,44g | Carb: 138,77g.
Colazione: Cama 燕麥拿鐵, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 A級冷凍藍莓. Pranzo: 小黃瓜, 葡萄, 泡菜, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 蘋果. Cena: Miss Energy 清滷牛腱. Di più...
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