Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 54,99g | Prot: 47,63g | Carb: 72,45g.
Colazione: Русский аппетит Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|