Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 110,79g | Carb: 65,08g.
Colazione: Solgar Омега-3, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Простоквашино Творог 2%, Bombbar Соус Апельсиновый с Клюквой, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|