Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 115,66g | Carb: 162,99g.
Colazione: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Кефир 1%, Первым Делом Творог 9%. Pranzo: Гречка с Овощами, Сыробогатов Сыр Сливочный. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное. Di più...
|
|
2481 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinamizan
|