Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 94,22g | Carb: 150,71g.
Colazione: Nesquik Cacao en Polvo, Alpro Leche de Avellanas, Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Leche Entera. Pranzo: China Pasta de Soja Fermentada, Lee Kum Kee Salsa de Ostras, Steinburg Cerveza Clásica, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Kikkoman Salsa de Soja, Azucarera Azúcar Blanco, Puerros, Ajo. Cena: Serrano Jamón Serrano, Tomates, IFA Eliges Queso Havarti Lonchas, Pan Blanco, Sandía. Di più...
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631 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 41 minuti, Apple Health - 21 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di • Chuches •
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