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Bismillah..semoga bisa konsisten tiap pagi 11 KM..
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1391 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 68,65g | Carb: 206,73g.
Colazione: Pepaya Muda, Kebab. Pranzo: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bakpao, Sunpride Banana, WRP Meal Replacement Coklat. Cena: Sunpride Banana, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Di più...
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2608 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di djay027
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