Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 43,86g | Carb: 44,49g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Rúcula, Rabanetes, Costela de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Essential Nutrition Xilitol, Frimesa Nata, Morangos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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