Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 82,20g | Carb: 102,65g.
Colazione: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ***Куриные Порошки в Сметане***, Гречка Отварная. Cena: Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|