Diario di Albert lau, 31 lug 21

Mince chicken and tiger prawns with Thai basil

2028 kcal Gras: 61,77g | Prot: 127,54g | Carb: 232,55g.   Colazione: SunRice Jasmine Rice, Prawns, Minced Chicken, Fried Egg . Pranzo: Broccolini, Coles Cooked Peeled Prawns , Weight Watchers Thai Chicken Curry, SunRice Jasmine Rice. Cena: Honey , Kraft Smooth Peanut Butter, Bagel. Snacks/Altro: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) , Coles Hot Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
1923 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Albert lau


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