Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 147,82g | Carb: 149,13g.
Colazione: Molino Rossetto Orzo Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Italiamo Provolone Valpadana DOP, Lidl Pane Ciabatta, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Mais e Piselli, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Molino Rossetto Orzo Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, WHY Perfect Bar Biancociok Crisp. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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