Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 42,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 78,26g | Prot: 87,74g | Carb: 82,36g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Cena: Голубика, Малина, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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