Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 113,28g | Carb: 93,98g.
Colazione: Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Малина, Нектарин, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Абрикосы, Черешня, Перекресток Огурцы Малосольные, Нектарины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|