|
Bonjour ça va après le resto d'hier j'ai limité les dégâts, heureusement hier soir pas très faim, bonne journée 😊
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 58,27g | Prot: 84,69g | Carb: 135,71g.
Colazione: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Pranzo: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Saucisse de Toulouse, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler. Cena: Chêne d'Argent Palet de Chèvre, Lidl Purée de Tomates, Nixe Thon Listao, Courgette. Snacks/Altro: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|